Иришка
New member
Я обычно скептически отношусь к статьям о правильном питании, но эта написана очень доступно и аргументированно https://md-eksperiment.org/ru/post/20250724-polnotsennoe-pytanye-v-mehapolyse-komfort-y-polza-kazhdyj-den В ней чётко объяснено, почему доставка здоровых рационов становится такой популярной. Особенно понравилось, что приведён конкретный пример – компания GastroChef, которая подбирает питание под разные цели: похудение, поддержание веса или спорт. Удобно, что у них уже есть готовые программы, в которых учтены белки, жиры, углеводы и витамины. Такой подход снимает массу проблем – не нужно считать калории и ломать голову над меню. Для жителей Киева это реальное спасение.